1일차-고혈압이란.. 진짜 무엇인가?
고혈압이란.. 진짜 무엇인가?

고혈압, 고지혈, 당뇨, 만성피로에서 무좀까지...
원인은 한곳에서 비롯된다는 관점에서 5일간의 공부를 시작합니다.

1일차 : 고혈압이란.. 진짜 무엇인가?
2일차 : 고혈압 약의 진실과 실체
- 작용 원리와 부작용
- 한국의 고혈압 기준은 뻥튀기
3일차 : 고혈압 산소안에 답이 있다
4일차 : 혈행질환의 원인은 산화질소
- 산화질소가 뭐지?
- 산화질소와 클루타치온의 조화
5일차 : 고혈압과 함께 좋아지는 질병들..


1일차
1. 침묵의 살인자
OECD국가 사망률 1위는 ‘심혈관계 질환’이며, 증상을 평상시에 느끼지 못하고, 
발병과 동시에 치명적인 결과에 도달하기 때문에 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다.

왜? 침묵의 살인자라고 불릴까요?
‘심혈관계질환’은 수많은 질병 중에서도 ‘암’보다도 더 자인한 질환이라고도 합니다.
그 이유는 암 혹은 다른 질병들은 전조가 있고, 확진 후에 진행의 과정을 겪게 되지만,

심혈관계질환은..
첫째, 예고나 준비 없이 불시에 발병을 한다는 점입니다.
둘째, 이유는 발병 즉시 치명적이라는 점입니다. 특히나 중풍 등의 질환은 몸은 움직이지 못하지만 의식이 살아있다는 것은 정말 잔인한 질환이라고 하지 않을 수 없습니다. 

또한 혈관은 40대 이후 성인들의 돌연사를 좌우하는 가장 중요한 기관이며, 고혈압은 혈관벽을 무너뜨리고, 고지혈증은 혈관을 막히게 하며, 당뇨는 혈관을 녹슬게 하는데, 이 3가지를 효과적으로 제어하지 못하면 뇌심혈관계의 재앙은 숙명이 될 수밖에 없습니다.

2. 의외로 단순한 우리몸의 건강원리... 원인을 알면 답이 보입니다.

“원일을 알면 스스로 답을 찾을 수 있습니다.
고혈압의 근원적인 발병원리를 이해하려면 혈액과 산소 
그리고 헤모글로빈에 대한 약간의 이해가 필요합니다“

적혈구는..
인체 에너지의 근원인 산소를 전달 하는 것이 주된 역할이며, 이 산소가 없으면 인체는 단 1%의 기능도 할 수 없습니다. 이는 휘발유가 산소와 만나서 연소될 때에만 자동차가 움직이는 원리와 동일합니다. 즉, 인체내부의 모든 영향소는 산소와 만났을 때 비로서 에너지로 전환되기 때문입니다.

그런데..
그 산소를 적혈구(속의 헤모글로빈)가 혈관을 타고 몸속 구석 구석으로 운반하는데에는 일정정도의 압력이 필요한데 그것이 바로 혈압입니다.
(사람의 몸에는 약25조가 넘는 적혈구가 존재한다.)

문제의 원인은..

“모세혈관의 두께가 적혈구의 크기와 비슷하다는 것이 문제입니다”

우리몸 혈관의 직경은 2cm 가량 되는 대동맥에서부터 
눈에 보이지 않을 정도로 작은 모세혈관까지 있습니다.
- 모세혈관의 굵기는 약 1/100 mm
- 적혈구의 크기는 약 1/100 mm 
   <<모세혈관의 직경과 적혈구의 크기가 비슷하기 때문에, 
    혈관이 좁아지면, 적혈구를 밀어내기 위새서 혈압이 상승한다

따라서 모세혈관을 적혈구가 통과하려면, 혈액을 모세혈관속으로 밀어내는
일정한 압력이 필요한데, 이것이 바로 ‘혈압’입니다. 

고혈압의 원인..
즉, 혈압이 올라가는 것은 우리몸이 필요로하는 ‘산소’를 적혈구가 좁아진 혈관을 타고 운반할 수 있도록 우리몸이 스스로 압력을 끌어올리는 자연스러운 현상입니다. 

그러면 왜??? 혈관이 좁아지는 것일까요?
그 이유는 과다한 영향의 섭취와 운동부족으로 체내에 잔류하게 되는 지방과 당분이 많아지면서 혈액의 점성이 높아져 끈끈한 피가 만들어지고, 이 찌거기 들이 혈관내부벽에 조금씩 쌓여서 슬러지를 형성하기 때문에 혈관내부가 좁아지게 되는 것이며, 이 과정은 시간이 지날수록 악순환되어 일어납니다. 

그런데, 더욱 크고 심각한 문제는..(다음 자료에서 다루겠지만,) 혈압약의 문제입니다. 혈압약은 치료제라고 하기 보다는 일종의 ‘현상억제재’입니다. 즉, 혈관의 압력만을 떨어 트리는 기능을 하는것이라 볼 수 있습니다. 우리몸은 부족한 혈액순환을 극복하기위해서 혈압을 끌어올리는데, 혈압약으로 압력만을 내려주므로서 수치가 떨어지는 안도감을 주지만 다른 문제의 발생을 촉진한다는 것이 이미 알려진 사실입니다. 

1일차 정보 정리
고혈압에 대한 이야기만을 하고자하는 것이 아닙니다.인체의 건강을 유지하는 것에는 원리가 있고, 그 원리의 가장 기반이 되는 것이 혈액의 흐름임을 설명드리기 위해서 고혈압의 원리를 예로 들은 것입니다.

인체의 원리는 수요와 공급, 필요와 충족을 기반으로한 아주 긴밀한 짜임새에 따라 움직이는 원리를 가지고 있습니다. 다시말하면, 혈압이 상승하는 원인은 우리몸이 혈압이 상승되어야한다는 필요를 느끼기 때문인 것입니다. 그냥 원인없이 저절로 재수가 없어서 고혈압 환자가 되는 것이 아니라는 뜻입니다. 

또한, 
그 원인을 알면 건강한 삶을 위한 답을 찾을 수 있습니다.

1일차 내용을 다시 정리하자면,

1. 인체는 산소없이는 단 1초도 생존할 수 없으며, 그 산소를 공급하는 것이 혈액이고,     혈액은 혈관을 타고 흐른다. 따라서, 혈액의 흐름은 모든 인체건강의 기반 중에서도     기반이 되며, 모든 질병의 근본 원인이며, 치유의 근원이 되기도 한다.

2. 단순한 원리 : 내몸이 혈압을 올려야하는 상황이 되었기 때문에 혈압이 올라가는 것이다.   그런데 내몸의 필요를 무시하고 혈압약으로 강제로 압력만 끌어내리면,   내몸의 필요는 어떻게 충족시킬 것인가?

이것에 대한 해답을 찾는 것이 [혈압공부:5일간의 정보]의 목적입니다. 


1일차 : 고혈압이란.. 진짜 무엇인가? 편을 통해 혈관건강의 중요성과 원리를 이해하셨기를 바랍니다.

내일 2일차 정보로 보내드릴 정보는
고혈압 약의 원리와 실체
-혈압강하제의 작용원리와 부작용
-한국의 고혈압기준은 뻥튀기? 
 에 대한 자료를 발송 드리도록 하겠습니다. 

감사합니다. 그럼 내일 뵙겠습니다.    -혈압지킴이-
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